MARIANNE ST-GELAIS

Triple médaillée olympique et vice-championne du monde. Officiellement retraitée 🙋

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La semaine des bibliothèques publiques commence demain, et c'est l'occasion parfaite pour visiter la bibliothèque de ton quartier. 🤓

Quelque soit tes intérêts de lecture, la semaine prochaine, prends et livre et À Go, On Lit ! #agol

À Go, On Lit 👈 (n'oublie pas de t'abonner) Défense d'entrer

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C'est aujourd'hui le grand jour ! Il ne reste que quelques heures avant les Grands duels des mixologues au profit de Grands Frères Grandes Soeurs du Grand Montréal. 🍸

J'ai encore besoin de votre aide pour atteindre mon objectif d'amasser 5 000 $. Vous avez jusqu'au 1er octobre pour faire un don sur ma page. Vous contribuerai du même fait à offrir un meilleur service de mentorat aux jeunes qui en ont besoin. ✨

Rendez-vous ce soir, au Saint-Houblon Côte-des-Neiges, alors que j'affronterai mon adversaire Michel Olivier Girard Page officielle. 💪

www.canadahelps.org/fr/organismesd⁠…
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Le 24 septembre prochain, je participerai au Grands duels des mixologues, organisés par le Saint-Houblon, au profit des Grands Frères Grandes Soeurs du Grand Montréal. ✨

D'ici-là, aidez-moi à recueillir un maximum de dons, pour soutenir la cause du mentorat des jeunes !

teamMarianne 💪 www.canadahelps.org/me/2AWQdQm
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Cette semaine, je vous avais demandé, via mon Instagram, de choisir entre deux recettes du Le Porc du Québec pour mon souper post-entrainement !💪🏼

La recette qui a eu le plus de votes est celle du sandwich chaud au porc et légumes sautés #miam ! 🌶️

J’ai donc cuisiné cette recette qui me permet à la fois d’essayer un nouveau plat, mais aussi de stimuler le développement de mes muscles, de combler mes besoins en protéine…. et (surtout) mon appétit ! 😝

Pour l’essayer toi aussi 👉🏼 www.leporcduquebec.com/fr/recettes/21⁠…

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